Run 7

Wat moet je aan het einde van een mooie dag. Ok, mooie dag. Mmmm.. een of andere idioot bederft een oranje dag en de levens van veel mensen. Maar dat was ergens in Nederland. En je kunt er helemaal in mee gaan, of het naast je neer leggen. Dus, neerleggen. Nog geen nieuws gezien. Hou ik ook even zo. Lekker dagje met Simone. Even wat aangebrande vleesluchten in het centrum opgesnoven. Patatje van Bram. Fietsen. Een een lekker wijntje in de tuin. En als afsluiting. Lopen. 3.35 km gaf mijn Nike+ aan. Ik heb hem gecalibreerd dus het zou moeten kloppen. Goed gedaan dacht ik zo. Ik kijk al uit naar volgende week. Rennen op de veluwe. Huisje. Simone. Alle kids. Zwemmen. Rennen. Zonnen. Relaxen. Fun. En dus rennen. Ik neem mijn gear mee. Wil er minimaal 3x een loop doen. We zien wel. Voorlopig vandaag weer een stukje aarde weggetikt.

Week

Zo zwaar was het weekend toch niet. Vrijdag een BBQ op het werk. Zaterdag lekker uitslapen en 's avonds een verjaardag. Zondag weer lekker uitslapen. De heg geknipt (met de hand). Tuin schoongespoten. Planten omgepot. Was gedaan. En 's avonds gamen bij een vriend. En vandaag. Helemaal op. Gewoon moe. Damn. Het is maandag en mijn energie is er alweer doorheen. Net nog even de financien gedaan. Blijkt mijn bankrekening lek. Het geld stroomt gewoon weg. Schiet ook alweer niet op. Pfff misschien maar eens vroeg naar bed. Deze week is dan wel een kort weekje met Bea erin. Trut. Ze heeft me weer niet uitgenodigd voor haar verjaardag. Naar een kadootje kan ze wat mij betreft fluiten. Ik eet wel een sateetje op straat op mijn eigen kosten.

Hoe dan ook de maand gaat lekker beginnen. Mei. Warm weer. Een weekje er tussenuit. Lekker niets doen. Mooi begin van de zomer. Alleen deze week even overleven.

Crisis

Wat hebben we het slecht. We racen richting afgrond. Het is uitzichtloos en allemaal negatief. Hier komen we echt niet meer bovenop. De kredietcrisis hangt als een grauwe deken overal overheen. We zijn er allemaal mee bezig.

Maar is het wel zo zwartwit als ons wordt voorgespiegeld. Als je lang genoeg tegen iemand zegt dat ie er slecht uitziet, gaat ie eind van de dag ziek naar huis. En zo is het ook met die crisis. Natuurlijk, er vallen veel ontslagen. En staan banen op de tocht. Bedrijven moeten afslanken. Maar is dat door een kredietcrisis of komt dat gewoon doordat jarenlang slecht management opeens gaat opvallen. De waarheid ligt een beetje in het midden daar. Maar een groot deel is naar mijn mening stemmingmakerij.

Als we het nu eens gewoon omdraaien. Het gaat eigenlijk helemaal niet zo slecht. Het gaat iets minder goed dan vorig jaar maar dat is geen reden om er met de pakken bij neer te gaan zitten. Economische groei van maar 4.3% ten opzichte van vorig jaar. Of deden we het vorig jaar misschien wel veel te goed en is dit gewoon een mooi jaar. Matig, maar mooi.

Ik weet niet waar ik naar toe wil met dit verhaal. Maar ik weet wel dat je met positief kijken naar dingen op de lange termijn veel verder komt. Negatief is snel en eenvoudig. Positief zijn kost veel meer energie. Maar wel energie die je terug krijgt. Dus. Er gewoon voor gaan. De zomer staat voor de deur. Er is altijd wel weer ergens een kans. En het voordeel van een diep dal is dat er altijd bergen omheen staan waar je weer tegenop kan klimmen. En op gouden bergen zit niemand te wachten. Zilver klimt ook heel lekker.

Run 6

Even een klein mijlpaaltje. Volledig het park rond zonder stoppen. 2.4 km in 16 min. Ok niet supersnel maar wel weer een stap vooruit. Overigens moet ik mijn Nike+ eens calibreren. Die geeft 2,55 aan terwijl het volgens Mapmyrun 2,9 km is. Nog niet slecht zou ik zeggen. Had nog energie over aan het einde en was vrij snel herstelt. Dus gaat steeds maar beter. Zweten als een otter maar oh zo lekker. Aidan dacht dat ik had gedoucht. Hij lag lekker te luisteren naar Peter en de wolf. Prima regeling zo. Ik gezondheid en hij educatie. Ik probeer hem aan te steken. Hij wil al mee gaan kijken op een zaterdag als ze sporten bij PAC, een Rotterdamse Atletiek vereniging. Daar kun je al sporten vanaf 6 jaar. Zou lekker zijn. Ik lopen en hij 's ochtends sporten. Wie weet.

Trappen in de zon

Een weekend vol lentezon. Warm met een koel windje. Niet alle bladeren zijn al groen of uit de knop. Bomen vol lentebloesem. Vogels druk in de weer met nesten.


En wij. Gewoon lekker niets doen. Een zaterdag met kleine boodschapjes en zitten in de zon. De zondag. uitslapen. Hardlopen. En naar een speelpark. Plaswijck.

We waren er nog nooit geweest. Vreemd want het is vrijwel om de hoek. Eerst een beetje storm in Aidan zijn humeur. Maar toen die was opgeklaard. Was er geen stoppen meer aan.
Behalve dan voor het stoplicht. Hij hield zich zo goed mogelijk aan de verkeersregels.

Tenminste de bekende. De beenspieren deden hun best. De zon op zijn bol nog meer. En Simone en ik. Ach. Verliefd zijn. Lekker kleuren in de zon en er voor waken dat onze enkels niet door ander kids in cars worden verbrijzeld.

Who's eggs

Hij kwam weer even voorbij. De laatste keer was met de kerst. En nu met pasen. En daarvoor was het een zomer fun en spanning. Nee niet een of ander figuur met een kruis op zijn rug, maar een andere held.


Doctor Who. Ieder jaar kijk ik er weer naar uit en deze zomer seizoen 5. Maar nu dus even tijdens pasen met best wel een lekker aflevering. Altijd weer een beetje over de top. En met een nieuwe tegenspeelster. Geen idee of ze in het aankomend seizoen mee gaat doen, maar Michelle Ryan was een plezier om naar te kijken. Eerder deed ze al haar best in een remake van de Bionic Woman. Ook leuk, alleen die serie is nog onzeker wat doorgang betreft. Maar de Doctor gaat weer door. En helaas zal hij vervangen worden door een nieuwe versie van hem. Om de zoveel tijd neemt een nieuwe acteur de rol over. Altijd even wennen. Maar ook altijd weer leuk. We zien wel. Voorlopig kan mijn zomer niet meer stuk.

Geen stil weekje

Het lijkt weer even stil maar niets is minder waar. Een lekker lang weekend achter de rug. Mooi weer. Laatste loopclinic gedaan en aan een stuk 2.6 km gelopen. Overigens lukt me dit deze week opeens iets minder. Zal wel aan de groep hebben gelegen. Je motiveert elkaar wel. En zondag lekker eitjes gezocht in een zonnig bos bij mijn ouders met Aidan en Simone. Een lekker vol weekend. En ook een kort weekje. Tijd vliegt voorbij. Mooi project aan het opleveren op mijn werk. En bijna weer weekend. Een weekend met een beetje niet veel doen. Heb ik eigenlijk wel zin in. Ik weet niet wat Aidan wil maar dat zien we dan wel weer.

Stop2Run

Vanmorgen de laaste Start2Run loop gedaan. Een kleine test. Ongeveer 2.6 km zonder te stoppen in 18min gedaan. Nog niet super veel maar wel een stap in de goede richting. Kon ik een paar weken geleden nog niet. En ik had het gevoel niet helemaal in vorm te zijn dus eigenlijk best wel lekker gedaan. Nu de keuzes. ik kan zaterdagochtend gaan lopen en de dinsdag en donderdagavond. Moet het ook combineren met sportschool en met Aidan. Die laatste zou wel eens op de zaterdag mee kunnen doen. Ze hebben een mini club voor kids vanaf 6 jaar. Misschien vind ie dat leuk. Zou wel goed voor hem zijn. Eens kijken of ik hem zo gek kan krijgen. En anders blijft het rennen op Peter en de wolf. Ook goed. Maar vandaag dus weer lekker gelopen. En het gaat dus alsmaar beter. Nog even en ik ren de marathon. (lees in even iets van 5 jaar)

Pappa en de wolf

Het knaagt. Het knaagt echt enorm. Sinds zondag, knaagt het. De drang om hard te lopen. Aidan is deze week bij mij dus dan zit het er niet in. Of toch wel. Aidan lag lekker in bed. Peter en de Wolf als achtergrond. Dan is het niet zo stil in huis. Robbie als waakhond. En ik een rondje doen. Doordat hij op me lag te wachten, een klein record gebroken. Mijn vaste rondje iets sneller er doorheen. Lekker hoor. En toen ik terug was, lag hij nog lekker te luisteren en was Peter uitgespeeld. Mooi. Kan ik voortaan zeggen dat als de optocht begint met de gevangen wolf, is pappa terug.

Rennen

Het was vandaag een beetje volle dag. Lekker uitgeslapen, als je 8:00 laat vind. En rustig begonnen. Beetje opruimen. Robbie uit. En Aidan was aan het buis absorberen. Niet veel actie. Dus, er op uit. Fiets met aanhang en gaan. De Marathon van Rotterdam was gaande. vreemd genoeg kon ik die eerst niet vinden. We zaten even naar eentje te kijken in de Kralingseplas en toen daar verder niets gebeurde, fietste we maar de stad in. Simone zou op de Goudsesingel staan, dus wij er naar toe. Tussen alle hekken door kwamen we daar net op tijd om de koploper voorbij te zien stuiven. Wat een tempo. Een en al pees en spier, gehuld in een glanzend zwart jasje. Wat kunnen die gasten mooi lopen. De lopers druppelde voorbij in het begin. Maar na ongeveer een drie kwartier volgde de meute. Afzien op 42 km. Zal ik dat ooit halen. Misschien volgend jaar eens gaan voor 10Km. Ook mooi. Moet kunnen lijkt me. Aidan had het opeens gehad, en ik ook. Simone haar loopmaatje was toegejuicht en dus gingen wij verder. Op naar de Oosterhof kleren kopen. Ik dacht dat het daar wel rustig zou zijn. Maar ook daar was een marathon aan de gang. Een koopmarathon. Wat een gekte. Nog even een ijsje van 25 cent. Ja ze bestaan nog. En toen naar huis. Bank hangen, binnen en buiten. Iets in elkaar gezet wat eten betreft voor Simone, die er al aardig moet uitzag. En Aidan. Douchen. Voorlezen. En slapen. Einde van een mooie dag. Volgend jaar maar de gekte van de andere kant van het dranghek bekijken. In ieder geval een mooi doel.

Weekje

Een beetje raar weekje. Lekker bezig geweest op werk. Alles wat ik gedaan wilde hebben, kreeg ik gedaan. De zon heeft zich weer laten zien. Dus op naar een mooi weekend. Morgen weer hardlopen. Heb eindelijk een fijne hardloop broek en shirt voor het warme weer. Ben benieuwd hoeveel ik ga weg tikken. Gisteren had ik willen lopen maar kon me er na een stevige fietstocht niet meer toe zetten. Vage film gekeken, Eden Log, viel in slaap. En vandaag. Ach, rustig en lekker. Nog altijd op zoek naar een auto wat niet eenvoudig is. Veel aanbod maar vaak aan de andere kant van dit landje. We zien wel. Heb nog tot 4 mei. Dan gaan we lekker een weekje weg. Aidan, Simone en haar kids. Lekker. Heb er zin in, maar zou wel handig zijn dat met een toet te doen. We zoeken en zullen vinden. Nu een weekend. De Marathon staat voor de deur. Ik doe niet mee, nog lang niet aan toe, maar heb een enigsinds gebonden aan de bruggenloop in september. 15km. Zou mogelijk moeten zijn. Braaf blijven lopen. En kijken of ik ergens tussendoor tijd heb voor Fitness. Mooi abonnement van mijn werk, maar ja, moet je wel tijd voor hebben. We zien wel. Eerst maar even een mooie weekend gaan doen.