Run 17

Vanmorgen was het super. Lekker beetje uitgeslapen bij Simone en samen gaan lopen. Ze woont vlakbij de Rotte en daar heeft ze haar zogenaamde 'Vakantie looptje' een run van ongeveer 6.5 km met een uitstapje naar 8 km. Van houten brug naar ophaal brug en weer terug. Super gelopen. Regenbuitje onderweg was lekker. Het was bewolkt en er dreigde van alles te vallen, maar geen echte last van gehad. Heb totaal 9.5 km gelopen. Helaas werkte mijn iPod met Nike+ niet mee waardoor ik de run in twee delen moest registreren op de Nike site. Maar toch. Even lekker 9 km gedaan. Was wel kapot erna en Simone ook. Voel mijn spieren nu nog maar het was het waard. Even een dagje bijkomen en dan dinsdag weer. Tempo en ritme erin houden. Helemaal lekker. Overigens de rest van het weekend was dat ook ;-)