Run 22

Lastig hoor. Wat is nu slim. Al een tijdje niet gelopen vanwege de gladheid. Vind het toch link. Een verkeerde stap en je kunt iets beschadigen. Dus ik wacht maar af tot het minder glad is. Hoop niet dat ik daardoor helemaal terugval. Dat ik weer opnieuw moet beginnen met opbouwen. Was val plan om te starten met een 10 kilometer trainingsprogramma zodat ik zonder hijgen of puffen die afstand kan lopen. We zien het wel. Misschien maar wat warmere kleding kopen en er weer mee verder gaan.